Bagno di Foresta (Shinrin-yoku) al bosco di Manziana, proposta da Inspire

19 Dicembre 2021

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Il contatto con la natura è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico, ma anche per imparare a vivere in modo più sostenibile e Zero Waste. Per questo domenica 19 dicembre le volontarie di Inspire vi invitano a partecipare al Bagno di Foresta a Manziana a sostegno del progetto per le scuole di Inspire.

Tutti i fondi raccolti andranno a sostegno di ReFRESH – Free From Trash, il progetto per le scuole di Inspire che porta l’educazione allo Zero Waste, all’autoproduzione e al vivere consapevole nelle scuole a costo zero.

Il bagno di foresta, o Shinrin-yoku, è l’antica pratica giapponese per riequilibrare corpo e spirito, trovando benessere nel pieno contatto con la natura.

Guidati dalla maestra di yoga e meditazione e guida di Shinrin-yoku Valentina Har Chandra e dalla maestra di pilates Paula Haywood, faremo una rilassante e consapevole camminata nello splendido bosco di Manziana, immergendoci nella sua natura e armonizzando corpo, sensi ed emozioni.

Il nostro team di volontarie è inoltre formato da una Guide Escursionistica AIGAE: insomma, sarai in ottime mani!

In pieno stile Inspire, borse riutilizzabili della spazzatura e guanti alla mano, raccoglieremo anche i rifiuti che troveremo sul nostro cammino. La giornata sarà inoltre coronata da momenti di scambio e riflessione sul vivere sostenibile e le pratiche Zero Sprechi.

LOCALITÀ: Macchia Grande di Manziana
DATA: 19/12/2021
DIFFICOLTÀ: Facile
DISLIVELLO: nullo
LUNGHEZZA: 8 km
DURATA: 5h
EQUIPAGGIAMENTO: Scarpe da trekking/ginnastica, materassino tipo yoga, vestiario a cipolla con capi caldi/termici e un antipioggia, acqua
APPUNTAMENTO: Presso l’ingresso della Macchia Grande di Manziana
GUIDA ACCOMPAGNATORE: Inspire
COSTI: Per partecipare all’evento chiediamo una donazione a sostegno del progetto per le scuole di Inspire.

È necessario associarsi.
• PER I SOCI: donazione minima di 10€.

• PER I NON SOCI: donazione minima di 20€ che include tessera e assicurazione.

INFO E PRENOTAZIONI: inspire.ecoparticipation@gmail.com

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