Bagno di Foresta (Shinrin-yoku) al Monte Gennaro, proposta da Inspire

Domenica 7 Novembre arriva il primo Bagno di Foresta a sostegno di Inspire. Il bagno di foresta, o Shinrin-yoku, è l’antica pratica giapponese per riequilibrare corpo e spirito, trovando benessere nel pieno contatto con la natura.  

Guidati dalla maestra di yoga e meditazione e guida di Shinrin-yoku Valentina Har Chandra e dalla maestra di pilates Paula Haywood, faremo una rilassante e consapevole camminata nella faggeta secolare del Monte Gennaro, immergendoci nel suo splendido bosco e armonizzando corpo, sensi ed emozioni.

Il nostro team di volontarie è inoltre formato da una Guide Escursionistica AIGAE: insomma, sarai in ottime mani!

Il Bagno di Foresta è a sostegno del progetto per le scuole di Inspire, ReFRESH - Free From Trash, che porta l'educazione allo Zero Waste e all’autoproduzione nelle scuole a costo zero - anche a distanza.

Inoltre, in pieno stile Inspire, borse riutilizzabili della spazzatura e guanti alla mano, raccoglieremo i rifiuti che troveremo sul nostro cammino. La giornata sarà inoltre coronata da momenti di scambio e riflessione sul vivere sostenibile e le pratiche Zero Sprechi.